Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
58,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 48,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
359 kcal
|
Fett: 16,65g | Prot: 25,60g | Kolh.: 24,70g.
Frukost: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ceker, Nasi Putih. Middag: Pempek Kapal Selam. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|