Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 56,09g | Prot: 55,00g | Kolh.: 77,03g.
Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng Kentang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Middag: Telur Dadar, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Solaria Kwetiau Goreng. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|