Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
725 kcal
|
Fett: 24,67g | Prot: 38,36g | Kolh.: 138,28g.
Frukost: Fıstık Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Çilek, Eti Lifalif Yulaf. Lunch: Lahmacun. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|