Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
86,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 71,56g | Prot: 142,44g | Kolh.: 162,03g.
Frukost: Салями Венская Окраина, Сыр Сливочный Творожный Libe, Спартак Печенье "Импрессо" с Кунжутом, Щедрые Хлебец Ржаной, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Белевские Сладости Белевский Зефир в Шоколаде, Filippo Berio Соус Песто Классический, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная Галя, Помидорка Томатная Паста, Куриная Грудка Галя, Увелка Рис Басмати. Middag: Куриная Грудка Галя, Увелка Рис Басмати. Snacks/Annat: Delight Финики Королевские , Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Valio Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Milken Mite Tilsiter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|