Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
62,8 kg
Tappat hittills: 82,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
367 kcal
|
Fett: 9,29g | Prot: 41,90g | Kolh.: 26,20g.
Frukost: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Lunch: Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Clean Foods Raw Rice, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Putenbrust, Grüne Erbsen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert). Middag: Bratwurst, Mandeln, Clean Foods Raw Pancake. Snacks/Annat: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Cracker. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|