Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
57,1 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 53,50g | Prot: 70,76g | Kolh.: 106,20g.
Frukost: Шоколадный пуддинг, Шарлотка на сковороде, Кофе (Растворимое), Бразильские Орехи, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Куриное Филе Вареное, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Annat: Dolce Albero Бельгийский Шоколад, Арахис, Миндаль Миндаль, Куриное Филе Вареное, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Ашан Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veronika_shubakova 's vikthistorik
|