Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
52,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 53,42g | Prot: 95,31g | Kolh.: 129,93g.
Frukost: Kinder Bueno, Natur Foods Чернослив без Косточек , Красный Октябрь Какао Порошок, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Ряженка 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Голден Яблоко , Рис Отварной, Помидоры, Лента Авокадо, Запеченные или Жареные Креветки, Семга Запеченная. Middag: Клубника, Whole Earth Арахисовая Паста Smooth Original, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Annat: Черника. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|