Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
59,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
685 kcal
|
Fett: 12,16g | Prot: 36,27g | Kolh.: 103,54g.
Frukost: Кофе (из Растворимого Порошка), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Редис, Морковь, Капуста Белокочанная. Middag: Плавленный Сыр, Хлеб Бородинский. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТерНатаТер 's vikthistorik
|