Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
81,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 34,56g | Prot: 78,94g | Kolh.: 152,91g.
Frukost: VEGANNOVA Манго Сушеное, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Куриное Филе на Пару, Мистраль Гречка. Middag: Винегрет, Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Куриное Филе на Пару. Snacks/Annat: Коломенское Вафли с Халвой, Невский Кондитер Конфета Паркур. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|