|
Boa noite! Repousar que amanhã um novo dia começará! Bom repouso a tod@s.
|
1005 kcal
|
Fett: 31,75g | Prot: 48,90g | Kolh.: 132,82g.
Frukost: Café com Açúcar. Lunch: Dafruta Suco de Mexerica, Mandioca Cozida, Tomates, Beterraba Cozida, Frango Assado. Middag: Suco de Cupuaçu, Catupiry Requeijão Cremoso, Italac Queijo Mussarela, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. Snacks/Annat: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mel, Banana Prata, Mamão Papaia. mer...
|
|
2468 kcal
|
Träning:
Vandring - 45 minuter, Vila - 1 timme och 15 minuter, Sömn - 22 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jéssica Velasco 's vikthistorik
|