Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2011
|
59,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2549 kcal
|
Fett: 136,50g | Prot: 87,00g | Kolh.: 252,00g.
Frukost: cake donut, Instant Oatmeal - Fruit & Cream Variety Pack, light n fit, peppermint mocha. Lunch: Ham Hoagie. Middag: Sprite Zero (Can), Honey Mustard, Crinkle Cut Fries (Regular), North Atlantic Cod Filet Sandwich. mer...
|
|
1737 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 45 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Körning - 1 timme och 15 minuter. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|