Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
66,7 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 47,22g | Prot: 62,48g | Kolh.: 164,53g.
Frukost: Mie Sedaap Mie Goreng, Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Masak Merah. Middag: Uleg Sambal Pedas, Semangka, Wortel, Kubis, Ayam bakar teflon, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dhayantii 's vikthistorik
|