Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
96,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 70,56g | Prot: 61,14g | Kolh.: 111,03g.
Frukost: Магнит Банан, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной, SPAR Угорь Сашими с Кунжутом, Лента Мягкая Карамель, Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|