Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
53,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3194 kcal
|
Fett: 141,74g | Prot: 126,21g | Kolh.: 361,34g.
Frukost: Garden Of Life Клетчатка, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Любятово Крекер с Маком. Lunch: Ашан Ватрушка с Творогом, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Колибри Мороженое Рожок, Гороховый Суп, Говядина Отварная, Салат из Свеклы с Чесноком, Коркунов Конфета. Middag: Спартак Шоколад Пористый Белый, Магнит Банан, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Жареная Картошка, Жареная Рыба (в Панировке). mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|