Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
74,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 59,37g | Prot: 60,05g | Kolh.: 172,59g.
Frukost: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Ашан Яичница Глазунья. Lunch: Wagon Wheels Original, Жареная или Запеченная Курица, Пиканта Аджика Домашняя, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Parmalat Молоко 1,8%. Middag: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Лента Винегрет Классический, Mr. Ricco Майонез, Морковь, ВкусВилл Меренговый Рулет с Малиной и Фисташками Айс. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|