|
|
1244 kcal
|
Fett: 37,02g | Prot: 143,03g | Kolh.: 80,87g.
Frukost: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Красная Цена Крабовые Палочки. Middag: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Крабовые Палочки, Колбаса, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mer...
|
|
1545 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 40 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 7 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|