Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
69,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
841 kcal
|
Fett: 35,85g | Prot: 31,36g | Kolh.: 104,77g.
Frukost: Ananas, Namet Macar Salam, Karpuz, Mayonez, Wasa Original. Middag: Kuşkonmaz, Berrak Acı Biber Turşusu , Peynirli Börek, Kırmızı Mercimek Çorbası, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Fıstık Ezmesi. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snmlsntskrn 's vikthistorik
|