Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 59,99g | Prot: 42,68g | Kolh.: 219,88g.
Frukost: Natur Foods Цукаты Ананаса, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Dr. Korner Хлебец Сырный, Мясная Ферма Колбаса Молочная, Томин Хлеб Кулич Пасхальный. Middag: Майонез, Вареное Яйцо, Свежов Гарнир Рис с Маслом. Snacks/Annat: Махеевъ Джем Апельсиновый, KDV Фруктовичи Вишня Владимировна. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|