Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
666 kcal
|
Fett: 25,33g | Prot: 42,13g | Kolh.: 70,80g.
Frukost: Укроп, Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Сахаром, Омлет в Духовке. Lunch: Йогурт Домашний, Гречка Вареная. Middag: Хлебец, Йогурт Домашний, Помидоры, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alina.rafailovna1989 's vikthistorik
|