Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
61,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 86,74g | Prot: 57,69g | Kolh.: 170,15g.
Frukost: Honey, AH Havermout Volkoren, Alpro Coconut Original, AH Gebroken Lijnzaad. Lunch: AH Griekse Olijven met Pesto, Mayonnaise , AH Advocado, AH Basic Volkoren Brood, Boiled Egg, Butter. Middag: Lasagna with Meat, GIJS Andijviestamppot. Snacks/Annat: Mixed Nuts, Banana Bread, Banana. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Purple_Eye 's vikthistorik
|