Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 81,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
434 kcal
|
Fett: 9,34g | Prot: 31,29g | Kolh.: 53,22g.
Frukost: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Lunch: Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Grüne Erbsen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Putenbrust, Clean Foods Raw Rice. Middag: Erdbeeren, Milbona Joghurt 0,1%. Snacks/Annat: Mandeln, Cracker, Ja! Feine Salzstangen (25g), Brandt Zwieback. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|