Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 46,33g | Prot: 52,20g | Kolh.: 133,58g.
Frukost: Бутерброд с Форелью, Яблоко, Кофе. Lunch: Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, Карбонат, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Просто Сметана 15%, Фасолевый Суп. Middag: Вареники с Картошкой. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|