Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
96,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
975 kcal
|
Fett: 44,67g | Prot: 73,71g | Kolh.: 67,44g.
Frukost: Верность Качеству Априори Молочный Шоколад с Малиной, Русский Хлеб Хлеб Русский, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе. Lunch: 3 Корочки Сухарики Семга Сыр, 3 Корочки Соус Тар-Тар, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рыбный Суп. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|