Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
66,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 31,26g | Prot: 60,12g | Kolh.: 141,31g.
Frukost: Яблоко, Kepekli Bulgur, Масло Подсолнечное, Говядина Лопатка, Зеленый Перец, Лук, Морковь, Сливочное Масло. Lunch: Pınar Yarım Yağlı Süt, Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). Snacks/Annat: Манная Каша. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|