|
Все надоело. Вес не падает. Мотивации нет. Жру.
Да и жрать надоело.
Надо меню поставить низкокалорийное, но вкусное.
Сегодня надеюсь, не сорвусь, по ккал. А то целюсь на жопе уже появился. И резинки на трусах давят, а раньше велики были. И это сделали 3 лишних кг в моем теле.
|
53 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
290 kcal
|
Fett: 8,50g | Prot: 8,00g | Kolh.: 46,00g.
Frukost: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. mer...
|
stadig vikt
|