Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 55,69g | Prot: 76,19g | Kolh.: 77,66g.
Frukost: МарС Марс, Вареное Яйцо, Зеленые Оливки, Bonduelle Кукуруза, Herbs Garlic Гауда с Чесноком, Город Сад Индейка Запечённая . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Mr. Ricco Майонез, Огурец (с Кожурой), Город Сад Индейка Запечённая , Вареное Яйцо. Middag: Мёд. Snacks/Annat: Пастилушка Пастила без Сахара , Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|