Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
54,5 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 32,54g | Prot: 71,09g | Kolh.: 143,12g.
Frukost: Пятерочка Киви, Самокат Мёд Гречишный , Магнит Хлеб Урицкий, Лимон. Lunch: Лента Филе Горбуши, Макдоналдс Морковь, Макдоналдс Салат Овощной, Макдоналдс Стрипсы (3). Middag: Магнит Лимон, Fish House Горбуша Филе-Ломтики. Snacks/Annat: Интелл Финики, Фруктовая Энергия Фруктовая Пастила Яблоко Вишня. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|