Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
929 kcal
|
Fett: 49,05g | Prot: 49,90g | Kolh.: 77,13g.
Lunch: Tortillas de Harina Integrales, Fresas, Hojuelas de Avena , Huevo Revuelto, Café, Jamón de Pavo. Middag: Jitomate, Pan Integral , Huevo Duro, Café, Aguacate. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|