Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 42,23g | Prot: 121,55g | Kolh.: 155,58g.
Frukost: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Хлебница Хлеб Деревенский, Фрау Марта Икра из Кабачков, Бондюэль Красная Фасоль, Яйцо, Увелка Пшеничная Каша . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Гречка Отварная. Middag: Gold Fish Печень и Икра Минтая, Иня Головы Кеты Горячего Копчения, Самбери Хлеб Заливной. Snacks/Annat: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vazheva56 's vikthistorik
|