|
体脂肪率16.8％
|
70,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
507 kcal
|
Fett: 19,05g | Prot: 23,90g | Kolh.: 61,83g.
Frukost: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Lunch: 株式会社トロナジャパン 肉じゃがコロッケ, ニッスイ ほうれん草のごまあえ, ご飯, だし巻き卵, 日本ハム 炭火焼ミニハンバーグ, ニッポンハム ポテトサラダ巻き. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|