Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 70,54g | Prot: 90,55g | Kolh.: 161,40g.
Frukost: Банан, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Пастилушка Пастила без Сахара, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, КОФЕ с молоком. Lunch: КОФЕ с молоком, Макароны с Маслом, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов. Middag: Mixbar Козинак Подсолнечный, Редис, Магнит Морковь по-Корейски, Polar Медальоны из Филе Горбуши. Snacks/Annat: Bounty Bounty Trio. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lentochka' 's vikthistorik
|