Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 50,85g | Prot: 98,39g | Kolh.: 132,50g.
Frukost: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Арла Сыр Натура Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Lunch: Болгарский Перец, Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки . Middag: Heinz Горошек, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Соленья, Красные Помидоры, Zatecky Gus Пиво Светлое. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
matieshinay 's vikthistorik
|