Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
758 kcal
|
Fett: 23,82g | Prot: 21,25g | Kolh.: 122,55g.
Frukost: Yeşil Çay, Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Çilek. Middag: Muz, Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Biber Dolması, Domates Çorbası, Zeytinyağlı Kabak Dolması. Snacks/Annat: Hurma, Starbucks Filtre Kahve (Grande). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emregul42 's vikthistorik
|