Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 46,25g | Prot: 45,85g | Kolh.: 165,95g.
Frukost: Pınar Labne, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Bal, Zeytin, Kaymak, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Pınar Denge Laktozsuz Süt, Hurma, Ceviz. Middag: Fırında Patates, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Zeytinyağlı Biber Dolması, Şehriye Çorbası. Snacks/Annat: Magnolia, Eti Karam Bitter, Nescafe Sade, Hurma, Kuru Kayısı, Kuru İncir. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emregul42 's vikthistorik
|