Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
889 kcal
|
Fett: 44,96g | Prot: 39,27g | Kolh.: 89,80g.
Frukost: Nescafe Sade, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Pınar Denge Laktozsuz Süt. Middag: Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Hurma, Kuru Kayısı, Kuru İncir, Yeşil Mercimek Yemeği, Mevsim Salata, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Annat: Elma, Karisik Tost, Fıstık Ezmesi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emregul42 's vikthistorik
|