|
Jaaa… påsk.
Det var inte ett planerat lyxätande. Men så blev det.. hehe
Jag är bara glad att jag inte gått upp något efter allt. ny vecka nya tag. Heja.
|
78 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 30,04g | Prot: 33,34g | Kolh.: 154,91g.
Frukost: Banan, Red Bull Red Bull Sugarfree. Lunch: Kokt Ägg, Granny Smith-Äpplen. Middag: Broccoli, Eldorado Snabbnudlar med Smak av Kyckling , Morötter. Snacks/Annat: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Jordgubbar. mer...
|
|
2719 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Arbete (Jobb) - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|