Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
104,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 41,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 34,79g | Prot: 89,70g | Kolh.: 104,52g.
Frukost: МК Блинчики с Яблоком, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Жареный Картофель, Суп с Клецками. Middag: Филе Индейки, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Суп с Клецками. Snacks/Annat: МК Блинчики с Яблоком. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Be_happy;) 's vikthistorik
|