Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 41,33g | Prot: 61,24g | Kolh.: 147,85g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Ратибор Варенье Клубника, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники. Lunch: Балтимор Соус с Лесными Грибами с Луком и Петрушкой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Махеевъ Горчица Зернистая, Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Глобус Фарш Говяжий, Морковь, Болгарский Перец, Помидорка 100% Томатная Паста. Middag: Carlsberg Пиво, Fish House Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем . Snacks/Annat: Красная Цена Сухари Ванильные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|