Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
102,1 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2410 kcal
|
Fett: 98,24g | Prot: 97,28g | Kolh.: 285,44g.
Frukost: Schonfeld Масло Сливочное 82,5%, Му-У Молоко 2,5%, Дивеево Геркулес, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Nescafe Gold, Му-У Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины. Lunch: Му-У Молоко 2,5%, Азерчай Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, Жареный Картофель, Петрушка, Зеленый Лук, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Укроп, Шампиньоны, Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Красный Лук. Middag: Мандарины, Магнит Банан, Tvorogi Творожная Масса Смородина. Snacks/Annat: Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЧУМAЧЕЧИЙ 's vikthistorik
|