Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 64,53g | Prot: 45,14g | Kolh.: 167,80g.
Frukost: Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", La Paulina Сыр Гойя, Сливочное Масло, Сыр Колбасный, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные. Lunch: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Гороховый Суп, Томин Хлеб Кулич Пасхальный. Middag: Natur Foods Цукаты Ананаса. Snacks/Annat: Микаелло Мандарин в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Атаг Конфета Слеза Мужчины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|