Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
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54,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1106 kcal
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Fett: 32,57g | Prot: 49,67g | Kolh.: 158,08g.
Frukost: Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Lait de Soja Vanille, Pommes Pink Lady, Miel, Graines de Chia Séchées, Canneberges Séchées. Lunch: Connétable Filet de Maquereaux à l'huile d'olive, Oignons Matures Cuits, Bonduelle Courgettes Vapeur, Carottes, Pommes de Terre Vapeur. Middag: Casino Pain aux Noix, Kolios Yaourt Grec, Concombre (Pelé), Tomates. mer...
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Ökar 1,2 kg per vecka
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