Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
98,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2314 kcal
|
Fett: 79,78g | Prot: 183,15g | Kolh.: 195,15g.
Frukost: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Hervida, Guayaba, San Rafael Salchicha de Pavo, Huevo Cocido. Lunch: Chambarete, Knorr Arroz con Tomate, Pizza Hawaiana, Nestlé Tandem, Strongbow Apple Cider, Aceite de Oliva, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Snacks/Annat: Almendras, Lala Leche 100 sin Lactosa, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kentaurominos 's vikthistorik
|