Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
58 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
530 kcal
|
Fett: 16,71g | Prot: 41,11g | Kolh.: 57,44g.
Frukost: Сушеные Яблоки, Лента Яблоко, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой). Lunch: Папина Лавка Минтай Порционный, Гречка, Свекла Вареная. Middag: Agenyz Alfa Shake. Snacks/Annat: Сушеные Яблоки. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|