Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
66,3 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 46,61g | Prot: 75,47g | Kolh.: 72,26g.
Frukost: Киви, Eti Овсянка Lifalif New. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец Свежий, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Middag: Мангал Салат, Говядина Запеченная. Snacks/Annat: Ëбатон Печенье Суфле, Vici Лосось Слабосоленый, Pinar Сыр Мягкий Labne Light, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|