Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
91,5 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1961 kcal
|
Fett: 73,90g | Prot: 113,20g | Kolh.: 217,83g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сельдерей, Кофе с Молоком, Лимак Хлеб Подовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Сельдерей, Greenfield Зеленый Чай. Middag: То, Что Надо! Клюквенный Морс, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ikea Булочка Ржаная, Яблочный Сидр, Запеченная или Жаренная Рыба. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|