Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
75,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 60,69g | Prot: 76,91g | Kolh.: 72,51g.
Frukost: Шашлык Куриный, Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный. Lunch: Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой. Middag: Голден Яблоко, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом. Snacks/Annat: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Северная Гавань Крабовое Мясо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlyachok24krsk 's vikthistorik
|