Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
71,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
860 kcal
|
Fett: 24,37g | Prot: 92,28g | Kolh.: 72,55g.
Frukost: Chile Serrano, Cebolla Morada, Jitomate, Té Verde, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo Hervida. Lunch: Pepino (Pelado), Limón, Cilantro, Cebollas, Salsa de Tomate, Papas con Chorizo, Susalia Tortillas Delgaditas. Middag: Café, SD Nutrition Whey Protein , Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light. Snacks/Annat: Sandía, Chilito Sirilo Chamoy, Limón, Pepino (Pelado). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisnat26 's vikthistorik
|