Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 51,77g | Prot: 130,73g | Kolh.: 124,20g.
Frukost: Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Золотые Луга Ряженка 2,5%, Кудесница Мука Рисовая, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо. Snacks/Annat: Магнит Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vazheva56 's vikthistorik
|