|
Bissmillah.. 😇🤲
|
74,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 54,37g | Prot: 67,85g | Kolh.: 173,13g.
Frukost: Labu Siam, Ikan Patin, Nasi Putih, Roma Malkist Crackers (3), Pepaya, Putih Telur Matang, Aqua Air Mineral. Lunch: Buah Anggur, Frisian Flag Kental Manis, Alpukat, Roma Biskuit Kelapa, Ikan Patin, ABC Kecap Manis, Kentang Rebus, Aqua Air Mineral. Middag: Aqua Air Mineral, Nasi Putih, Pepes Tahu. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Azwar Batistotti 's vikthistorik
|