Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
81,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 80,20g | Prot: 89,21g | Kolh.: 145,95g.
Frukost: Сахар, Чай, Albena Болгарская Брынза из Козьего Молока, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Гриль, Чай, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный. Middag: Сыр Пармезан (Твердый), Ратибор Варенье Клубничное, Салат Овощной со Сметаной, Шампиньоны Тушеные, Желудки Куриные, Вермишель. Snacks/Annat: Чистая Линия Мацони, Matti Мюсли Соленая Карамель, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Кофе с Молоком, Табрис Кулич Пасхальный с Изюмом. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Boyarochka 's vikthistorik
|